“体医融合”绘就全民健康新图景 2025年河南省运动促进健康大讲堂正式启动
9月30日下午，2025年河南省运动促进健康大讲堂启动仪式在河南省职工医院多功能会议大厅举行。作为我省推动全民健身与全民健康深度融合的关键举措，本次活动不仅标志着“体医协同服务民生”进入新阶段，更将为群众健康生活注入专业动能。
运动处方
医生提醒：6种常见锻炼方式，老年人练了反而更伤身！
膝盖一软，差点跪地上那一刻，我才明白：跟风跳“网红爬行操”不是健身，是玩命。
心动不如行动，发材料宣教的心脏康复不如具体干预！NEJM研究
发表在《新英格兰医学杂志》的多中心PIpELINe试验表明，对于心梗后患者，给予院内结合居家的心脏康复干预比发发材料常规干预，1年内心血管死亡或心血管原因所致住院的复合发生率更低。
【妇幼体重管理】刘婧医师：运动处方及其在体重管理中的应用
声明：本课件为授课课件。主办单位：四川省预防医学会，承办单位：四川省预防医学会妇幼营养分会、四川省营养学会妇幼营养分会，协办单位：四川省妇幼保健院。已授权《临床营养网》发布。
【邵医营养】高效燃脂，避免无效损耗！——找到你的“黄金运动量”
早在2021年，中国科学院研究人员联合国际团队提出：胖子无法通过单纯运动减肥!BMI越高，运动减肥效果更差。
应对低生育与 AI 时代，体育专业招生危机的六大破局策略
案例落地：北京体育大学与某省教育厅合作，通过AI分析全省初中生3年体育课数据，提前锁定1000名“运动天赋+学业均衡”的苗子，提供“中学-大学贯通培养计划”，2025年该省生源占比提升15%。
这份“护精”运动处方：动得刚好，别用力过猛
l 不是越多越好：超耐力、高强度堆量、长时间骑行，可能拉低精子质量。
【科普】ADHD儿童的“运动处方”：居家训练改善注意力与执行功能
在注意力缺陷多动障碍（ADHD）的治疗中，“运动”是一剂被低估的“良药”。大量的神经科学研究表明，规律且结构化的身体活动能直接促进大脑发育，改善ADHD的核心症状。今天，我们就来谈谈如何为ADHD孩子量身定制一份居家的“运动处方”。
解码运动潜能 守护心脏健康（图）
在全民健康意识觉醒的时代，“运动是良医”的理念已深入人心。但当我们看到马拉松赛场上猝死的阴影笼罩健跑者，听到冠心病患者“一动就心慌”的焦虑，目睹高血压患者面对游泳、登山等运动的犹豫时，一个尖锐的疑问始终悬而未决：如何科学评估身体在运动中的真实状态？如何精准平衡
老年心肌梗死后康复干预效果
个性化营养指导 根据患者具体情况（如是否有糖尿病、肾功能状况等）制定饮食方案 改善代谢指标，控制体重，为心脏康复提供营养支持
为青少年保持健康开出“运动处方”
“跟着老师现场做了几个动作，感觉我的肩部和背部放松了许多。”9月12日，跟随国家体育总局运动医学研究所助理研究员姚天奇做完青少年脊柱与视力健康操后，西安市雁塔区第一小学学生张玟怡说。
科学证实：运动能真正“倒转”生物年龄
当人们说"运动让我感觉年轻了十岁"时，这可能不仅仅是一种感觉。东北大学川村卓司领导的最新研究显示，定期运动确实能够在分子水平上逆转人体的衰老进程，这一发现刊登在权威期刊《衰老》上。
齐鲁德医 健康大礼包丨科学帮您打造一份量身定制款的运动处方
现代社会中，由于身体运动不足造成的肥胖、心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的风险增加，运动不足已成为慢性病发生的重要危险因素。伴随着“运动是良医”观念的深入人心，人们对于运动的需求与日俱增，但是不科学的运动常导致损伤的发生。
国外大学研究发现：坚持运动，是改变人生最划算投资方式，别错过
不是天天健身房打卡那种“硬核型”，也不是朋友圈打卡型，而是日常生活里，走得多、抬得动、腿脚麻利、坐不住懒。说到底，运动从来不是“塑形专利”，而是身体的“保命本能”。
全民健身日｜科学健身，让健康常伴左右
2025年8月8日，我们将迎来我国第17个“全民健身日”。自2009年设立以来，这个特别的日子已成为推动全民健身、倡导健康生活方式的重要节点。今年的主题是 “奋进新征程 运动促健康”，强调体育赛事应惠及大众，降低参与门槛，提升全民健康水平。
怎么看9个百分点的攀升
全民健身日设立前，我国经常参加体育锻炼的人数比例为28.2%；如今，这一数字攀升至37.2%。十余载光阴，9个百分点的攀升，见证着健身人群的日渐壮大，也折射出我国全民健身事业茁壮成长的繁荣景象。
【科学减重 享“瘦”未来】市人民医院体重管理中心正式开诊啦~
目前，我国超重及肥胖人口突破5.6亿，其中10-30岁人群占比达32%，儿童青少年的超重率更是以每年10%的速度增长。肥胖不仅会引发脂肪肝、糖尿病等代谢性疾病，还增加心脑血管疾病、肿瘤及心理障碍等风险。数据显示，由肥胖引发的相关疾病占了我国慢性病门诊量的35%
我国每天6000多人死于癌症，院士忠告:45岁后，6件事不能马虎!
震撼数据：我国每70秒就有1人确诊癌症，而这个数字还在持续攀升。作为一名肿瘤科医生，每天都能感受到这组数据背后的沉重——家庭的崩溃、患者的痛苦、经济的重负。
鹤颜堂赴央级媒体，实地研学主流媒体融合发展新路径
在媒体深度融合与"健康中国"战略叠加的时代背景下，成都鹤颜堂科技有限公司高管团队近日赴中央级媒体开展专题研学活动。此次以"主流媒体融合经验赋能企业社会责任实践"为主题的交流活动，通过参观中央厨房全媒体平台、参与融媒发展座谈会等环节，深度解析央媒在内容创新、技术
创新驱动 山东体卫融合筑牢全民健康防线
近年来，健康中国、全民健身国家战略正在更加深入地从规划走向落实，体卫融合、运动促进健康已经成为疾病防控、全民健康的发展趋势和社会共识。日前，山东省第六次国民体质监测在济南启动，山东省16个地市国民体质监测工作同步开启。几年来，山东省积极响应国家号召，以多元模式